あじゃじゃのヒビコレ

パワフル2歳娘とネガティブママとマイペースパパの日常

【リスタート】市販矯正マウスピースレポート

こんばんは

なんやかんやとありまして、ひと月ほどマウスピースをお休みしておりました…

思っているより戻りはなく、使い始め直して1日でかなり動いたのでご報告です。

 

 

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正中線がどこなのかわかりにくいので、唇上、人中のあたりに合わせています。

 

 

まずは左上2の歯。

左下3、4に当たるまで前に出てくるようになりました!

顎を自然に下ろした画像が再始動画像です。

 

そして右上全体の奥歯が前に引き出されてきました。

 

 

 

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全体的に上顎がが引っ込んで三日月みたいなしゃくれ方をしていましたが、歯並びが変わるというよりは、上顎全体を少しずつ前に引き出されている感じです。

 

 

スタート時は上下前歯がカチカチあたり、嫌な痛みがあったのですが今はなく、前歯で物を噛み切れるようになってきました!

 

ぱっと見の歯並びは全然良くないですが、ちょっとした不便、不満だったことが解消されつつあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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口の開き方、顎の位置が変わりました。

上唇の動きを邪魔していた八重歯も比較的平らになり、前より口が縦横に大きく開くようになりました。

 

右上1、3の溝が狭くなりました。

が、右上2は前に出てき始めています。

 

右上2がどれだけ前に迫れるのか見張り中。

下の歯は停滞気味で、今は右上顎全体に動きが出ている感じです。

 

 

 

これからは使用期間に関わらず、購入してから何日経ったかで記していこうと思います。

 


 

 

 

こちらを使用しています。

 

 

 

 

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【Fink】1週間試してみました【タダ活ポイ活で健康】

こんばんは。

まーさんもまめも年末年始を超え、少しずつ元気になって来ました。

疲れていたり、寝不足だとどうもネガティブになって良くないですね…

 

最近は色んな通販やアプリを使って、やっと引っ越ししてからのライフスタイルが確立できたかなと思います。

 

歯の矯正マウスピースの方も再開し、また結構な動きが出てきました。

 

時間が取れ次第すぐ記事書きます。

 

 

 

今回は【Fink】というアプリの検証です。

どうやら番組もあるようで、なかなか業績好調なのかな、とお見受けします。

 

 

元々の目当てはポイ活。

食事、体重、歩数、睡眠、(生理)などの健康に関わる記録をしてポイントを貰えるのが主な貯め方。

 

普段まめを追っかけ回しているので、日中家でも走り回ってる私にうってつけ!これでポイント貰えるなら!と始めた次第です。

 

 

 

健康に関するクイズ、ミッションなどをこなし、ポイントを貯め、Finkモールでの買い物の際、割引きに使えるシステムです。

 

Finkモールでは意識高い系なオーガニックおやつや飲み物、フィットネス関連のグッズ、ボディケア、デンタルケア、美容品などが取り扱われています。

 

 

 

で、この一週間でなにがわかったかというと。

 

 

【私は思ってる以上に歩いたり働き過ぎていて、食事も睡眠も足りていなかった】

 

 

一週間を見返して唖然。

 

 

まめとたくさん動くことでカロリーが消費されていて、おおまかなカロリー計算ではどの日も一食分足りない計算に!

 

睡眠に至ってはトータル4時間睡眠が当たり前になっていました。

 

私働き過ぎてた!疲れて当然でした 笑

怠けてると思い込んでました。

自分の変に完璧主義なところが首を締めていました。

 

始めてからグラフで比較し、睡眠や足りなそうな栄養素を補うようにして、なんとなく心も体も調子が良いです。

 

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これは昨日の食事のカロリー計算と栄養のグラフ。

タンパク質脂質が足りなかったので、寝る前に牛乳をさっき飲みました。

 

そしてすごいのが、食事入力でファミレスのメニューや家庭料理のカロリーを検索できるので、直感的に操作しやすい!

あとは何人前の単位が0.1人前から細かく記入できるところ!

 

強いて、面倒と思うことあげるなら、Finkモールが検索しにくいのと、睡眠時間に昼寝記入ができればもっと良くなるのに…

 

ってとこでしょうか。

概ね満足しております。

 

 

 

フィットネスやマッサージ、ヨガなど関する動画コンテンツ、アドバイスが自分に合わせて配信されるので無駄もない!

 

 

 

 

今のところ無料会員で、一週間。

2300ポイントほど貯まったので飲み物を購入しました。

 

 

あまおういちごの豆乳24本が届く予定…ぐふふ…(@ ̄ρ ̄@)

→届いたら追記します。

 

 

送料は5000円以上で無料。

送料分はポイント値引き不可のため、送料と残金で支払い600円ほど。

1本あたり25円…

 

一度飲んでからずっと手が出ないでいたこの豆乳…実は1本100円以上!

 

 

 

一週間で買えちゃった…!

キャンペーンポイントとはいえ、初回から太っ腹すぎる!

 

 

 

これから先どのようにポイ活出来るか見つつ、ケアもしていこうと思います(╹◡╹)

 

 

ちなみにFinkで紹介されていた寝ながらお尻ストレッチをゴロゴロしながらブログ書いてます 笑

 

ずぼらさんほどいいかもしれないです。

 

有料会員もありますが、私は無料でこれだけできれば結構十分な感じです。

 

 

Fink初めての登録、コード入力で500円ポイントがあなたに入ります。

そして私にも…(^ω^)

よろしかったら下記コードを使ってください!

 

 

→  eqs4z3yv

 

 

 

自分をもっと大事にしようと思ったあじゃじゃでした…(^∇^)

 

 

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【今日のまめ】おままごと&空想遊び

こんばんは。

今日はおまめさんとのプチエピソード。

 

 

 

最近おままごと、お店屋さんごっこが好きなまめ。

 

 

特にお昼ご飯の前のママレストランが気に入ったようで。

先払い会計をして待つお客様ごっこをしています。

フェルトのまめのお金を作ってから、ドヤ顔で1円で支払って来ようとしてきます  笑

 

今日は650円の日替わりランチを召し上がりました 笑

ミッキーの形で抜いたご飯がお気に召したようです。

 

「日替わりランチお待たせ致しました!」

「きゃあ!みっきーごはんー!」

 

 

 

そしてなぜかお風呂の中でするのがお店屋さんごっこが大好きで、顔が赤くなるまで夢中です。

 

今夜はDVD屋さん!レンタルショップですね。

 

「ママおみせのおねえしゃん!」

というので、まずはレンタルカードの確認。

フリーズしながら、手に乗ってるらしいカードを見つめてキョトン顔のまめ。

 

 

レンタルのカードがわからないのかと思ってしばらく待ってみると…まさかのデジャヴ。

 

 

「カード、おもち…?」

手をお餅の形にジェスチャー

 

 

 

「カードはお持ちですか?」

(カードはお餅ですか?)

 

 

 

これ、アレじゃん!

サンドイッチマンのネタじゃんか!!

どれだったかな…葬儀屋さん?ファストフードの?

 

 

まさか現実でこのやり取りすると思わなくて、かなり笑いました。

 

リアルさを結構追求されるので、大人と同じ問いかけをしてしまって、よくこんなことが起きるのですが、まさかコントになるとは…

 

当時も笑ってたけれど、そしてサンドイッチマンの安定の面白さと、このネタを思いついた柔軟さに今さらになって感動。

 

 

今度まめにも見せます。

そろそろまめもわかってくれるかな?

サンドイッチマンよ、ありがとう。

 

 

 

お店屋さんごっこからおかしなお店屋さんコントになる日も近いかもしれないと思うあじゃじゃでした…

 

 

 

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【更年期?うつ?二次障害?】余裕がなくなるアラサー夫婦【何か情報あったらコメントください】

こんばんは。

無事まーさんも退院したものの、なんだか調子が良くない様子。

まめも相変わらずイヤイヤ!で主張がまあ、強いこと。

 

また早期療育のグループに通う予定です。

色々書きたいことは山ほどあるのですが、何しろトラブルが多すぎて…

 

実母もどんどんものを送りつけてくるし、片付けに追われてイライラします

何を言っても話が通じないのが本当にイライラ

やり取りする時間が無駄

自分でものを送りつけておいて、おもちゃだらけになった部屋を見てすごい散らかってるね、手伝いもしないでただ話にくる

その上で不必要な物を送りつけてくるって、自分の母ながら神経を疑います

 

 

正直な事を言えば、転勤してからずっと看病している感じで疲れる

 

どうしてこうも母しかり、まーさんといい、自分中心で動きすぎじゃない?

やってることがまめと変わらない気すらするし、なんならまめの方が空気読んでる気すらしてくる。

私の言い方や表情が悪い?気の使いすぎ?

 

と思っていましたが、公園にいるママさん、まーさんのお父さんお母さんとはまともな会話ができるので、私だけが原因とは考えにくいかなと思うなりました。

 

 

 

私もまーさんもアラサーなのですが、とにかく体調が優れないのです。

 

まーさんに至っては趣味が楽しいと思えない、視点が定まらず、活力が見出せないらしく心配なのですが、どう手助けしたらいいのやら…

 

まめが「かもしれない」と早期療育に通い始め、まーさん自身が「自分もそうなのでは?」とよぎるようになり、不安しか見出せないようなのです。

 

 

これは親としてはきっと一度は頭を過ぎると思うのですが…

 

 

 

 

障害と名はついているものの、まめについては少し変わった個性として見てきたつもりで、病気でも発達障害でも本人が苦しんでしまうなら、そのためのケアを、と基本的に考えています。

怪我したら手当するのと一緒で…

 

 

もしも、まーさんが発達障害だったとしたら?

どうやってケアしてあげればいいのかがわからないのです。

私が正常なのかも良くわからなくなってきました。

 

 

まめは今ケアに通っていますが、もし見逃されてしまった人は?

もしも、そのまま大人になってしまって苦しんでいる人は?

私たちが発達障害で、正しく導いてあげられなかったら?

 

 

私自身も産後の肥立ちが悪いのか、体調はいつもすぐれず、ちまたで言われている「カサンドラ」に近い状態なのでは?

 

 

頭を悩ますことが多すぎて、毎日のように頭痛がします。

 

 

プレ更年期でぐるぐる悩んでるだけかもしれないので、とりあえずトマトジュースを飲んで頑張ってみます。

 

何か発達障害、30代からの更年期、カサンドラについてエピソードや体験談がある方は是非コメント入れてくださると嬉しいです。

返信できないかもしれませんが、目は通します。

 

 

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【このウイルスで!?】主人が入院措置に…【アトピーの人は気をつけて】

こんばんは

今日は気持ちを落ち着けるために書いています

 

やっぱり身内が苦しんでるのを見ると、うろたえます

 

 

まめが寝てから、急にカタカタ震えてきてしまって眠れません

 

日中、気を張っていた分なのか

 

 

タイトル通りの状態なので、ブログ、歯科矯正記事も全てストップしています

 

 

 

 

 

昨日、皮膚科から帰ってきたまーさんが少し喜んで帰ってきました。

 

ここ数ヶ月のまーさんは謎の発熱、扁桃腺の腫れ、倦怠感が続き

 

「ずっと苦しんでいた原因がわかった。

診断されていたMRSAの耐性菌すら誤診だった可能性がある。」と。

 

 

 

まーさんは社会人になってからずっと謎の皮膚炎で通っては治らず、私と結婚し、セカンドオピニオンでも治らず…

 

繰り返してるうちに病院不信になって、病院に行くことすらも怪訝になっていました

 

1週間前に耳下が腫れ高熱

何度も何度もリンパが腫れ

おでこにプツプツニキビ状のものができ、目の周りも爛れ

 

多岐に渡る症状で、どこに通ったらいいのやら、と分からなくなる症状ばかり

 

 

 

 

いつも通りアトピー治療をしてる皮膚科で伝えられたウイルスは、かなり馴染みのあるウイルスでした。

 

 

 

口にプチっとできる「ヘルペス

みなさん大体耳にしますよね。

あのヘルペスウイルスが全身に悪さしていたのです。

 

 

そして、時が経つごとに、症状が出る場所が変わると言うのです!

 

まーさんの場合数年前は背中が主に、ここ数ヶ月は顔周辺に…最近1週間は発熱とリンパの腫れ。

 

 

何より怖かったのは、【適切な処置がなされないと、稀に死亡する場合もある。ひどい場合は入院。】と先生に言われたとまーさんは言うのです。

 

 

きっと思ったことは同じです。

このまま見つけてもらえなかったら、死んでいたかもしれない、と。

 

 

 

そして翌日。

今朝のことです。

 

明らかに、ひどくなった湿疹、高熱、リンパの腫れ、起き上がることも出来ず、明らかに朦朧としているまーさん。

痛みで眠ることも出来なかったとのこと。

 

昨日の診断がよぎりました。

 

イヤイヤ2歳を抱えながら、まーさんを引きずることは無理でした。

運転免許を持っていないことが歯がゆかった。

 

皮膚科の先生に指示を仰ぎ、救急車で運んで救急へ。

診察室に呼ばれ、そのまま緊急入院措置に。

 

 

 

正式な病名は【カポジ水痘様発疹症】

まーさんは1週間入院し点滴を打つ様です。

アトピー等で弱っている皮膚にヘルペスの菌が悪さをして、爛れた様な湿疹ができるようです。

 

 

イヤイヤ 大暴れの2歳をたしなめるのに必死でしたが、ヘルペスウイルスからこんなことになるなんて…昨日の今日で…。

 

1日でこんなに急変するなんて、心がやっぱり追いつきません。

 

 

だって、ヘルペスって…口にできるニキビみたいなアレが?

 

1日で顔が真っ赤に爛れてしまって、ベッドで点滴を繋がれたまーさんを見ても、ただただ信じられませんでした。

 

こんなに弱ってる時にすら、まめと私の心配ばかりのまーさんが、何より心苦しく…

 

 

私は休みのたびに寝込んでいるまーさんにずっとイライラしていました

 

育児のこと、まーさんの謎の病気で気持ちが不安定になり、ずっと気持ちが高ぶっては泣いて、過剰なくらい叱ってしまったりしていました。

 

 

刺す様な痛みに耐えながら、私を助けてくれていたのに。

その痛み苦しみに寄り添ってあげられなかった、私が憎くて憎くて、自分への怒りで涙が止まりません。

 

明日からは、寂しいけれどまめと二人でまーさんの帰りを待つことにします。

 

 

私はまーさんの奥さんで、まめのお母さんだから。

奥さんでよかった、ママでよかったって思ってもらえる強いママになりたい。

 

 

 

 

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市販矯正マウスピースレポート【Nicotto14日目】

こんばんは!

自力でマウスピース歯列矯正を始めてから、ブログ閲覧数が増えました!

皆さん、見てくださりありがとうございます。

 

 

あじゃじゃのお見苦しい歯が世間に晒されてる恥ずかしさもありますが、まめの将来も考え、少しでも見栄えよくなりますよう見守ってくださると嬉しいです。

 

 

 

実は昔住んでた場所で、子供に歯がないの?なんで?としつこく聞かれたのが嫌で嫌で…。

 

 

生えてるんだけど、見えにくい生えかたで、子供は悪気ないし…

かといって親知らずの話をしても、小難しい話は子供もわからないし…

 

 

 

でも、その時思ったんですよね。「まめちゃんのママは歯がない!」とママのせいでからかわれたりしたら…

(大げさですが、いじめとかってひょんなことから始まるのを身を以て知っているので、人一倍色々気をつけてはいるのですが…)

 

昔でいう「おまえのかーちゃんでーべーそー!」みたいな、なんでもないことからまめに嫌な思いをさせたくない。

歯が綺麗なのに損はない。

気をつけなければ、と思って一年。

 

 

 

痛い親知らずにさよならバイバイ!

オレはこいつと旅に出る!(にこちゅう!)

 

ニコットデンタルマウスピース。

 

 

そんなこんなで、約半月マウスピースを使用して来ました。

 

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1日目と14日目

右上2、下額123に特に動きが!

 

 

ぱっと見は差がないように思いますが、右下1の歯が「入れてや〜」って少しずつ座席にお尻をねじ込んでる感じです。

 

周りの下前歯たちが「いけるか…?一人くらいなら…」とジリジリ一人分のスペースを開けてるイメージといいますか…

 

写真とっとけばよかったな…比較ができない…

 

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右上2の歯もちょっとずつ前に寄って来て、舌で触れた時に触れていた隙間が減ってきました。

 

 

 


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少しだけ歯の当たる位置が変わっています。特に上下八重歯の重なりかたが変わりました。

 

今のところマウスピースしてない方が寝起きの調子は良くないので、できる限り就寝中はつけています。

 

1日トータルで8時間満たないくらいですが、少しずつ変化は現れています。

これからは一ヶ月単位で様子を見てみようと思います。

その間に想像以上の変化があったら、更新していこうと思います!

 

 

ではまた!

 

 


 

 

 

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市販矯正マウスピースレポート【Nicotto7日目】

 

かなり変わってきましたよ!

風邪気味で鼻ズルズルで、就寝中によだれと鼻水で呼吸できなくって眠れません 笑

よだれで溺れ死ぬかと思いました。

 

 

ちょっとした隙に、無理しないように続けています。

 

鼻が治れば、また続けられそうです^_^

 

食いしばりのみで検討してる場合は、上下どちらかのみはめるタイプがオススメです!

 

 

みーんな風邪気味なので、今回は前歯並びのみ比較…

 

 

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上左2がひょっこりしてきました!

噛んだ時に、下左2、3と上下で掠るように!

表は綺麗とは言いづらいですが、裏側を舌でで撫でるとでこぼこが減り、つるんとしたならびになってきました。

 

 

そして、八重歯が役割を果たしています!

上の犬歯は、横にずれる動きを食い止める働きなんだそうで。

私の場合それで食いしばりが酷いと言われました。

(歯医者で説明あり)

 

今までは横に噛み締めてグリグリ動かすと、際限なく顎グイーンでしたが、八重歯の切っ先が食い止めてくれる動きが実感できるように…

めっちゃ嬉しい!!

 

昨日は鼻水のせいマウスピースなしで寝ましたが、前ほどの頭痛はありませんでした。

 

右上2の歯が変な位置に当たって、それは痛かったけれども、今までの朝の重苦しい頭痛に比べたら全然マシ。

 

 

少なくとも一週間経て、私の悩みのタネは軽減されています。

 

というご報告でした( ^∀^)

 

1週間置きくらいに写真比較をしていこうと思っています(^O^)

 

 

 


 

 

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